সহবাস কতক্ষণ হওয়া স্বাভাবিক? জেনে নিন চিকিৎসকের পরামর্শ
অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে—”সহবাস কতক্ষণ হলে স্বাভাবিক বলা যায়?” আবার অনেকে মনে করেন, যত বেশি সময় সহবাস করা যায়, ততই ভালো। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে বিষয়টি এমন নয়।
গবেষণায় দেখা গেছে, যোনিতে প্রবেশের পর বীর্যপাত পর্যন্ত গড় সময় প্রায় ৫–৬ মিনিট। তবে ৩–৭ মিনিট সময়ও অনেক দম্পতির ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। কারও ক্ষেত্রে এটি কিছুটা কম বা বেশি হলেও, যদি উভয় সঙ্গী সন্তুষ্ট থাকেন এবং কোনো সমস্যা না হয়, তাহলে সেটিও স্বাভাবিক ধরা হয়।
সহবাসের সময় কোন বিষয়গুলো প্রভাব ফেলে?
✔️ মানসিক চাপ ও উদ্বেগ
✔️ ক্লান্তি বা ঘুমের অভাব
✔️ বয়স
✔️ শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা
✔️ দাম্পত্য সম্পর্কের বোঝাপড়া
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত?
– প্রায় প্রতিবারই যোনিতে প্রবেশের ১ মিনিটের মধ্যে বীর্যপাত হয়ে গেলে এবং এতে দাম্পত্য জীবনে সমস্যা তৈরি হলে।
– সহবাসের সময় ব্যথা, ইরেকশন ধরে রাখতে সমস্যা বা যৌন ইচ্ছা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গেলে।
– দীর্ঘদিন ধরে একই সমস্যা চলতে থাকলে।
কী করবেন?
✅ সঙ্গীর সঙ্গে খোলামেলা আলোচনা করুন।
✅ পর্যাপ্ত ঘুম ও নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
✅ ধূমপান ও অতিরিক্ত মদ্যপান এড়িয়ে চলুন।
✅ প্রয়োজনে ইউরোলজিস্ট বা যৌনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। নিজে থেকে কোনো যৌনশক্তির ওষুধ সেবন করবেন না।
মনে রাখবেন: সুস্থ দাম্পত্য জীবনে শুধু সময় নয়, পারস্পরিক সম্মান, মানসিক সংযোগ এবং উভয়ের সন্তুষ্টিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
