চোখের পাওয়ার কেন বাড়ে? কারণ, লক্ষণ ও পাওয়ার বাড়া কমানোর উপায়
বর্তমান সময়ে শিশু থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক—সব বয়সের মানুষের মধ্যেই চোখের পাওয়ার বা চশমার নম্বর বাড়ার প্রবণতা দেখা যাচ্ছে। অনেকেই মনে করেন শুধু মোবাইল ফোন ব্যবহার করলেই চোখের পাওয়ার বেড়ে যায়। কিন্তু বাস্তবতা হলো, চোখের পাওয়ার বাড়ার পেছনে একাধিক কারণ কাজ করে।
চোখের পাওয়ার বলতে কী বোঝায়?
চোখের পাওয়ার হলো এমন একটি পরিমাপ, যা নির্দেশ করে চোখ কতটা স্পষ্টভাবে দেখতে পারছে। যখন চোখের লেন্স বা কর্নিয়া আলোকে ঠিকভাবে রেটিনায় ফোকাস করতে পারে না, তখন চশমা বা কনট্যাক্ট লেন্সের প্রয়োজন হয়।
চোখের পাওয়ার কেন বাড়ে?
১. বংশগত কারণ
যদি বাবা-মায়ের কারও চোখে পাওয়ার থাকে, তাহলে সন্তানের ক্ষেত্রেও পাওয়ার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
২. দীর্ঘ সময় কাছের দিকে তাকিয়ে থাকা
মোবাইল, কম্পিউটার, ট্যাব বা বই দীর্ঘ সময় ধরে খুব কাছ থেকে দেখলে চোখে চাপ পড়ে। এটি চোখ ক্লান্ত করে এবং বিশেষ করে শিশু-কিশোরদের ক্ষেত্রে মায়োপিয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
৩. বাইরে কম সময় কাটানো
গবেষণায় দেখা গেছে, যারা প্রতিদিন প্রাকৃতিক আলোতে কম সময় কাটায়, তাদের মধ্যে দূরের জিনিস ঝাপসা দেখার সমস্যা তুলনামূলক বেশি দেখা যায়।
৪. চোখের স্বাভাবিক বৃদ্ধি
শিশু ও কিশোর বয়সে চোখের আকার পরিবর্তিত হওয়ার কারণে চশমার পাওয়ার বাড়তে পারে।
৫. কিছু রোগ
অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, ছানি বা অন্যান্য চোখের রোগের কারণে দৃষ্টিশক্তিতে পরিবর্তন আসতে পারে।
কী কী লক্ষণ দেখা দিতে পারে?
– দূরের লেখা বা সাইনবোর্ড ঝাপসা দেখা
– বারবার চোখ কুঁচকে দেখা
– মাথাব্যথা
– পড়াশোনা বা
